Trucul alimentar simplu care îți poate îmbunătăți somnul în doar 24 de ore

acum 1 saptamana 14

De la număratul oilor până la folosirea zgomotului alb sau a păturilor ponderate, oamenii au încercat nenumărate metode pentru a dormi mai bine. Tulburările de somn pot avea efecte negative ample, inclusiv probleme cardiovasculare, metabolice, de memorie, învățare, productivitate, reglarea emoțiilor și relații personale.

Sursa: https://ziare.com/somn/truc-alimentar-simplu-iti-poate-imbunatati-somnul-24-ore-1949357

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.