Trucul de un minut recomandat de un terapeut te poate împiedica să-ți imaginezi mereu cel mai rău scenariu posibil

acum 1 ora 4

Pentru mulți dintre noi, mai ales atunci când ne confruntăm cu anxietatea, este greu să împiedicăm gândurile negative să se transforme într-o adevărată catastrofă. Trecem într-o clipă de la „se întâmplă asta” la „sigur va fi cel mai rău deznodământ”.

Sursa: https://ziare.com/scenariu-pesimist/truc-un-minut-recomandat-terapeut-te-poate-impiedica-sa-iti-imaginezi-mereu-cel-mai-rau-scenariu-posibil-2026177

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.