Secretele anti-îmbătrânire și sfaturi anti-aging. Cum poți diminua ridurile și care sunt alimentele pe care trebuie să le introduci în alimentația ta, pentru a avea un ten hidratat și lipsit de riduri. Ce spune specialistul.
Alimente anti-îmbătrânireAntropologul PhD, Angela Stolnicu, susține, în cadrul unui podcast, pe contul său de Youtube că, retinolul sau Vitamina A este indispensabilă unui ten fără riduri. Specialistul recomandă cremele cu retinol, dar, totodată, subliniază faptul că alimentația este foarte importantă.
Conform sursei precizate, dacă alimentația noastră este precară, și pielea va avea de suferit, iar acest lucru va fi vizibil. De asemenea, mai spune că odată cu înaintarea în vârstă alimentația trebuie să fie cât mai echilibrată, deoarece organismul pierde fibre de elastină, hormonul de creștere nu mai își face treaba, capacitatea de a reține umiditatea scade, și de asemenea, se reduce capacitatea de reparare a pielii, aceasta devinind mai uscată prin ...