Un medic dezvăluie secretul pentru mesele de sărbători. Ce este mai important decât renunțarea la anumite mâncăruri

acum 1 ora 15

Mesele de sărbători obișnuiesc să fie mai diversificate, iar unii oameni se pot confrunta cu disconfort dacă aceștia consumă mâncăruri mai bogate.

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI și consilier de dezvoltare personală, vine cu o serie de recomandări pentru sărbători liniștite, făcând câteva alegeri inteligente.

Aceasta subliniază că pentru a nu apărea disconfort după mesele bogate de sărbători, secretul stă secretul stă în moderație, nu în restricții severe.

„Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate. Echilibrul este mai important decât excluderea anumitor alimente”, a declarat medicul, în cadrul unei postări a Administraţiei Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) pe Facebook.

Medicul oferă și câteva recomandări pentru menținerea acestui echilibru. În primul rând, este important să se păstreze ritmul meselor. și să se respecte progra...

Sursa: https://www.mediafax.ro/sanatate/un-medic-dezvaluie-secretul-pentru-mesele-de-sarbatori-ce-este-mai-important-decat-renuntarea-la-anumite-mancaruri-23661512

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.