Chiar dacă fiecare supercentenar are propria poveste, cercetările arată că sunt câteva obiceiuri sănătoase pe care le putem adopta pentru a trăi mai mult și mai bine, conform Science Alert.
Viața activă, un ingredient esențial pentru longevitate. Cum a reușit Ethel Caterham să ajungă la 115 ani
Mișcarea zilnică este una dintre cele mai simple și eficiente metode prin care ne putem crește speranța de viață. Chiar și 75 de minute de mers alert pe săptămână pot adăuga câțiva ani în plus. La fel de important este să evităm statul prelungit pe scaun. Să ne ridicăm o dată la 30 de minute, să mergem mai mult pe jos sau să stăm în picioare în mijloacele de transport – toate contribu...
SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.
Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).
Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.
acum 9 ore
5
English (US) · 
Romanian (RO) ·