Fructul exotic care luptă împotriva anemiei. Are și de patru ori mai multă vitamina C decât portocalele

acum 4 saptamani 15

Care este fructul exotic care luptă împotriva anemiei. În plus, acesta are și de patru ori mai multă vitamina C decât portocalele.

Combinația de suplimente de fier și suc de guava este mai eficientă decât suplimentele administrate singure în creșterea nivelului de hemoglobină, scrie La Razon.

Guava, căci despre el este vorba, este un fruct tropical care încă nu a primit atenția pe care o merită în Europa. Are un conținut ridicat de apă, puțini carbohidrați și o cantitate mare de vitamina C. Și asta nu e tot.

Un studiu publicat în revista științifică „BMJ Nutrition Prevention & Health” concluzionează că un consum regulat de suc de guava poate ajuta la reducerea riscului de anemie.

Explicația ar putea consta nu atât în fierul în sine, cât în bogăția sa remarcabilă în vitamina C, deoarece această vitamină multiplică absorbția intest...

Sursa: https://www.gandul.ro/actualitate/fructul-exotic-care-lupta-impotriva-anemiei-are-si-de-patru-ori-mai-multa-vitamina-c-decat-portocalele-20904818

Citiți întregul articol

Declinarea răspunderii !!!

SP1.RO este un agregator automat de știri din România. În fiecare articol, preluat de SP1.RO cu maxim 1000 de caractere din articolul original, este specificat numele sursei și hyperlink-ul către sursă.

Preluarea informațiilor urmăreste promovarea și facilitarea accesului la informație, cu respectarea drepturilor de proprietate intelectuală, conform cu termenii și condițiile sursei (caleaeuropeana.ro).

Dacă sunteți proprietarul conținutului și nu doriți să vă publicăm materialele, vă rugăm să ne contactați prin e-mail la [email protected] și conținutul va fi șters în cel mai scurt timp posibil.